Trening - Strona 3

Trening jazdy bokiem – gdzie, jak i czym?
Trening jazdy bokiem – gdzie, jak i czym?

Drift to bardzo ciekawe hobby, a także świetna zabawa. By jednak był on bezpieczny, należy posiadać właściwe umiejętności i samochód. Gdzie takowe nabędziemy i jakie auto będzie odpowiednie?

CZYTAJ DALEJ
Mięśnie rąk – skuteczny trening dla kierowców
Mięśnie rąk – skuteczny trening dla kierowców

Chcesz wzmocnić swoje ręce? Jesteś kierowcą, więc na pewno Ci się to przyda? W takim razie zdecyduj się na wykonywanie tych kilku prostych ćwiczeń!

CZYTAJ DALEJ
Jak trenować kontrolowany poślizg?
Jak trenować kontrolowany poślizg?

Aby trenować drifting, poza mocnym silnikiem potrzebujesz również praktyki, która pomoże Ci wydobyć wszystko, co najlepsze z Twoich czterech kółek. Zobacz, jak trenować drifting!

CZYTAJ DALEJ
Ćwiczenia na trening kręgosłupa – przydadzą się na zawodach!
Ćwiczenia na trening kręgosłupa – przydadzą się na zawodach!

Ćwiczenia na kręgosłup pomagają uwolnić się od uciążliwego bólu i zachować prawidłową postawę. Sprawdź, jak przeprowadzić trening.

CZYTAJ DALEJ
Sposoby koncentracji przed wyścigami samochodowymi. Oto nasze pomysły!
Sposoby koncentracji przed wyścigami samochodowymi. Oto nasze pomysły!

Podczas wyścigu trzeźwy umysł to podstawa. Sprawdź, jakie ćwiczenia możesz wykonywać!

CZYTAJ DALEJ
Które partie mięśni są najbardziej obciążone podczas rajdów i wyścigów?
Które partie mięśni są najbardziej obciążone podczas rajdów i wyścigów?

Na ćwiczeniu jakich mięśni skupić się, jeśli myślimy o karierze sportowca?

CZYTAJ DALEJ
Czy warto odwiedzać psychologa sportowego? Poznaj zalety takich wizyt!
Czy warto odwiedzać psychologa sportowego? Poznaj zalety takich wizyt!

Do osiągnięcia sukcesu przez sportowca potrzeba nie tylko treningu fizycznego. Poznaj zalety korzystania z usług psychologa sportowego.

CZYTAJ DALEJ