Trening

Marcin Kusz

- 31 marca, 2021

Ćwiczenia na kręgosłup pomagają uwolnić się od uciążliwego bólu i zachować prawidłową postawę. Sprawdź, jak przeprowadzić trening. Czytaj więcej

Roksana Ćwik

- 29 marca, 2021

Podczas wyścigu trzeźwy umysł to podstawa. Sprawdź, jakie ćwiczenia możesz wykonywać! Czytaj więcej

Roksana Ćwik

- 24 marca, 2021

Na ćwiczeniu jakich mięśni skupić się, jeśli myślimy o karierze sportowca? Czytaj więcej

Marcin Kusz

- 17 marca, 2021

Do osiągnięcia sukcesu przez sportowca potrzeba nie tylko treningu fizycznego. Poznaj zalety korzystania z usług psychologa sportowego. Czytaj więcej

Szymon Kaźmierczak

- 3 marca, 2021

Siłownia kojarzy się z nadmiernie wyrzeźbionym ciałem i groteskowo dużymi mięśniami? A jednak najlepsi z kierowców rajdowych zdają sobie sprawę z tego, jak ważna jest ... Czytaj więcej

Szymon Kaźmierczak

- 25 stycznia, 2021

Bez względu na to, jakim jesteś kierowcą, odpowiednie przygotowanie mentalne przyniesie efekty już na początku kariery w motosporcie. Sprawdź mentalny trening dla początkującego kierowcy wyścigowego! Czytaj więcej

Szymon Kaźmierczak

- 23 grudnia, 2020

Kierowcy F1 i piloci muszą radzić sobie z przeciążeniami rzędu kilku G. W jaki sposób udaje im się ta sztuka, która w przypadku zwykłego Kowalskiego ... Czytaj więcej