Tag - wytrzymałość

Artykuł zawiera szczegółowe informacje na temat wpływu procesu indukcyjnego na wytrzymałość i trwałość elementów mechanicznych, z punktu widzenia zarówno profesjonalistów, jak i laików.

Na ćwiczeniu jakich mięśni skupić się, jeśli myślimy o karierze sportowca?

Siłownia kojarzy się z nadmiernie wyrzeźbionym ciałem i groteskowo dużymi mięśniami? A jednak najlepsi z kierowców rajdowych zdają sobie sprawę z tego, jak ważna jest odpowiednia forma podczas wyścigów.

Jesteś kierowcą rajdowym lub chcesz nim zostać? Musisz pamiętać o odpowiednim przygotowaniu się do wyścigów. Wzmocnij organizm treningiem siłowym lub cardio. Co powinieneś wybrać?

Gwałtowne przyspieszenia, ogromne przeciążenia i ostre zakręty to tylko niektóre elementy rajdów, z którymi zmierzą się kierowcy. Umiejętności i sprawne auto to nie wszystko – warto zadbać też o cardio.